zapatista- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

98,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

2573 ккал

Жир: 94,73г | Белк: 123,36г | Углев: 324,78г. Завтрак: Coffee, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Avocados, Egg, Clementines. Ужин: Tuna Fish Salad. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Werther's Original Soft Caramels. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса