BigRed89- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

99,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

4081 ккал

Жир: 120,04г | Белк: 229,98г | Углев: 500,05г. Завтрак: Universal Animal Pak, Dynasty Jasmine Rice, Kroger Eggs (Large). Обед: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Dynasty Jasmine Rice. Ужин: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Aldi Center Cut Pork Chop, Wegmans Crinkle Cut Carrots, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Wegmans Organic Carrots, Dynasty Jasmine Rice, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Перекус/Другое: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, ShopRite 100% Pure Orange Juice, Nuun Nuun Active, Gatorade Glacier Freeze Powder, Dynasty Jasmine Rice. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю