Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Agab121
Журнал
19 янв 18
Agab121- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя Agab121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Falowanie i spadnie... ⬆️⬇️
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
1581 ккал
Жир: 136,50г | Белк: 67,34г | Углев: 25,30г.
Завтрак:
Meridian Masło z Orzechów Makadamia, Keto Bułka Ola La, Ser Mozzarella, Morliny Boczek Wędzony, Zapiekanka Gołąbkowa Ola La, Zielone Oliwki, Słonecznik, Kaufland Pomidor, President Brie Naturalny, Jajko na Twardo, Awokado.
Ужин:
Zielone Oliwki, Słonecznik, Kaufland Pomidor, President Brie Naturalny, Jajko na Twardo, Awokado, Zapiekanka Gołąbkowa Ola La.
Перекус/Другое:
Olimp Olej MCT.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Agab121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю