MScotten- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя MScotten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

790 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 29,15г | Углев: 107,53г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Peanut Butter. Обед: Clover Feta Plain, Tomatoes, Greens, Black Olives, Granny Smith Apples, Oranges. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MScotten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MScotten- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

MScotten-Изменение Веса