Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2406 ккал
|
Жир: 140,71г | Белк: 90,54г | Углев: 207,86г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Larabar Coconut Cream Pie. Обед: Egg, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Onions , Daniele Genoa Salame, Cheddar Cheese. Ужин: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Green Peas (Frozen) , White Rice (Medium-Grain) , Egg, Yellow Sweet Peppers , Celery , Carrots , Beef Heart (Cooked, Simmered). Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Stuffed Green Olives, Cheddar Cheese , Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Butter , Bona Dea Ancient Grain Baking Mix, Whole Milk, Butter , Egg, Kroger Canned Pumpkin. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pointygirl-Изменение Веса
|
