roosvanrheenen- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

46,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

690 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 25,76г | Углев: 92,30г. Завтрак: Plus Frambozen Light Jam, Hero Original Bosbessen Jam, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, C1000 Aardbeien Jam Light. Обед: Campofrio Serranoham, AH Bruine Bollen, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Minder Zoet Bosvruchten. Ужин: Aldi Streaky Bacon, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса