Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MScotten
Журнал
17 янв 18
MScotten- Журнал, 17 янв 18
Параметры Пользователя MScotten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018
71 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2018:
1364 ккал
Жир: 60,79г | Белк: 92,12г | Углев: 122,84г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Bananas, Peanut Butter, Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Grilled Fish, Oranges, Clover Feta Plain, Tomatoes, Greens, Black Olives, Granny Smith Apples.
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Greens, Black Olives, Clover Feta Plain, Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Coffee with Milk.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MScotten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю