GettingThere2013- Журнал, 25 май 12

Week 1 of my own diet. I was previously on the HCG Diet (650 calories). I didn't see any significant changes that I could not do on my own with some self restraint and will power so I'm trying it on my own! I have increased my calorie intake to 1000 calories a day.

105,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 28,6 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1938 ккал

Жир: 120,29г | Белк: 100,79г | Углев: 139,20г.   Завтрак: Water, Eggs and Cheese, Raisin toast, waffle house, Waffle House. Обед: Water, Bun-Length Hot Dog Wieners. Ужин: Little Caesars Italian Cheese Bread, 3 Meat Treat Pizza. Перекус/Другое: water, Pro-med 100. подробнее ...

4222 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа и 5 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...