Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heinrus
Журнал
16 янв 18
heinrus- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя heinrus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
1282 ккал
Жир: 84,16г | Белк: 41,95г | Углев: 96,35г.
Завтрак:
Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Mozzarella, Avocado, Tomaten.
Ужин:
Kartoffelbrötchen, Brokkoli, Ei, Albona Paniermehl, Sonnenblumenöl, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%.
Перекус/Другое:
Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Vollmilch, Honig.
подробнее ...
1656 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 45 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Da strahlt die Sonne. Super Ergebnis, klasse. Schönen Tag dir.
16 янв 18 написано членом:
Nizzy1988
Toll! 😊
16 янв 18 написано членом:
Zouky01
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
heinrus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю