Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daysefr
Журнал
16 янв 18
Daysefr- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя Daysefr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
1018 ккал
Жир: 65,15г | Белк: 32,58г | Углев: 78,45г.
Завтрак:
Canela, Café.
Обед:
Harald Chocolate 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Triturado, Coco Seco, Uvas-Passas (sem Sementes), Suco de Acerola, Ovo Frito, Couve Refogada, Berinjela Cozida.
Ужин:
Batata Inglesa Cozida, Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce Cozida, Calabresa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Semente de Chia, Farinha de Linhaça Dourada, Ameixa Seca, Sonda Ameixa Vermelha, União Açúcar Refinado, Quaker Farelo de Aveia, Abacates.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daysefr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю