Secretfatboy- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Secretfatboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1900 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 184,54г | Углев: 194,96г. Завтрак: ICA Frysta Blåbär, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, AXA Fiberhavregryn. Обед: ICA Grekisk Yoghurt, Broccoli, Röd Paprika, ICA Nötbog, Basmatiris (Kokt). Ужин: ICA Grekisk Yoghurt, ICA Nötbog, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, AXA Fiberhavregryn, Äpple. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Secretfatboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Secretfatboy- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Secretfatboy-Изменение Веса