Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Antuasha
Журнал
16 янв 18
Antuasha- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя Antuasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Проснулась в 6.30 на работу, взвесилась, не понравилось... решила не идти на работу из-за боли в колене, легла спать. Встала в 9 взвесилась -отвес😁 вывод: ну ее, эту работу👍🏼😘
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
1293 ккал
Жир: 62,92г | Белк: 90,90г | Углев: 86,99г.
Завтрак:
Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком 2,5 % без Сахара.
Обед:
Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Мясновъ Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Heinz Соус Песто, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки на Пару.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком 2,5 % без Сахара, Данон Йогурт с Персиком 2,9%.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Antuasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю