Alla Alisa- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1185 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 75,02г | Углев: 128,84г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Обед: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи. Ужин: Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 25 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса