Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heinrus
Журнал
15 янв 18
heinrus- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя heinrus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Das Ergebnis nach meinem Freunde-Besuche-Wochenende stimmte mich heute morgen doch sehr zufrieden :) Und 200 g zähle ich in dem Fall eher noch zum Halten als zur Zunahme...
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1329 ккал
Жир: 73,78г | Белк: 63,73г | Углев: 111,54г.
Завтрак:
Ahornsirup, Magerquark.
Ужин:
Essig, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Avocado, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Sonnenblumenöl, Albona Paniermehl, Ei, Brokkoli.
Перекус/Другое:
Orangen.
подробнее ...
1517 ккал
Упражнение:
Спать - 11 часа, Отдыхать - 13 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ja das denke ich auch
15 янв 18 написано членом:
memyselfandi 79
Auf jeden Fall, heinrus!
15 янв 18 написано членом:
Luise Freiheit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
heinrus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю