BigRed89- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

3961 ккал

Жир: 179,97г | Белк: 300,00г | Углев: 284,95г. Завтрак: Wegmans Blueberries Frozen, Wegmans Old Fashioned Oats, Universal Animal Pak, Kroger Eggs (Large). Обед: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. Ужин: ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Aldi Center Cut Pork Chop, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Aldi Center Cut Pork Chop, Wegmans Quickly Frozen Brussels Sprouts, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Dole Premium Red Potatoes. Перекус/Другое: Lundberg Caramel Corn Organic Rice Cakes, Wegmans Clover Honey, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Aged Kimchi. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю