elani93- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

48,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1411 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 80,49г | Углев: 151,10г. Завтрак: Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Хурма, Макароны Отварные, Котлета по-Киевски. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Яблоко, Простой Йогурт, Сырники Диетические, Варенье, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 80,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса