Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1138 ккал
|
Жир: 15,49г | Белк: 113,03г | Углев: 135,33г.
Завтрак: Picard Framboises Entières, Bell Plantation PB2 Chocolat, Kiwi, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Instant Oats, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Обед: Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Chao'an Vermicelles de Konjac, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Moutarde de Dijon, Endive. Ужин: Myprotein Beef Jerky, Courgette, Ananas, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Eco + Lentilles, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Moutarde de Dijon, Sucrine. Перекус/Другое: Myprotein Protein Hot Mocha. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
