milanastas- Журнал, 15 янв 18

После отпуска и расслабона, а также поправки здоровья с гормональными припаратами капец я раскабанела. Но планировала именно сегодня начать строить новое тело:)) Поэтому! На Старт!

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1149 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 48,95г | Углев: 140,15г.   Завтрак: Медовая Долина Мед, Самбери Оладьи из Кабачков, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Обед: Борщ с Говядиной. Ужин: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dove Молочный Шоколад, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Приготовленный Чеснок, СладКо Конфеты Метелица, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. подробнее ...