brunamilanez- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

948 ккал

Жир: 69,78г | Белк: 40,84г | Углев: 40,14г. Завтрак: Chá de Hibisco. Обед: Chá de Hibisco. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 85%. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса