Cowgirlheart- Журнал, 14 апр 10

Didn't run today since my appointment in town ran longer than expected. Threw off my whole day.

Which also led to a bbq potato chip binge. Now I just feel gross.

Tomorrow I will be back on the wagon. I have two shows to do and I have to start getting everything ready for my trip to Vegas!

Yes, I will work out tomorrow. I will probably run and then lift on Friday before we leave.

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 16,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1099 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 36,24г | Углев: 100,15г.   Завтрак: Sour Dough Bread, Hashed Browns Gold Potatoes with Seasoned Salt, Breakfast Sausage, Fried Egg, Water (Bottled), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Activate Water, BBQ Potato Chips. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...