Про100Алла- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1559 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 72,47г | Углев: 204,76г. Завтрак: Пятерочка Апельсин, Greenfield Зеленый Чай, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Сушеные Яблоки, Сухие Семена Чиа, Champion Чернослив без Косточек, Dial Export Льняное Масло, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья. Обед: Ашан Финики Иран, Борщ, Говядина Отварная. Ужин: Дары Природы Миндаль Натуральный, Брынза, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Витамин Соте с Прованскими Травами, Печень Говяжья, Кабачковая Икра. Перекус/Другое: Мандарины, Грецкие Орехи, Окей Миндаль. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Фитнес - 25 минуты, Эллипсоид - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса