alenaalika- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя alenaalika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1468 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 58,81г | Углев: 195,54г. Завтрак: Банан, Кедровые Орехи, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Обед: Мандарины, Говядина Постная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Спаржа (Свежая, Замороженная). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль, Финик, Курага, Манник, Яблоко, Molli Йогурт без Сахара 2%, Кабачковые Оладьи. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaalika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaalika- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

alenaalika-Изменение Веса