laetmoa- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

84,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1506 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 36,40г | Углев: 165,30г. Завтрак: Nutella Nutella, Épi d'or Spécial Mie Nature. Обед: Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Ужин: Picard Épinards Hachés à la Crème, Panzani Pâtes. Перекус/Другое: Zarewitsch Vodka, Lidl Croque Monsieur. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Уборка - 1 час, Стоять - 6 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса