Campinense- Журнал, 13 янв 18

recomeçando o 5S, infelizmente, na fase 1. o que significa que não seguirei o programa à risca, pois a fase 1 é bastante restritiva (e chata para quem já fez por mais de um mês) total emagrecido de 7 de setembro a 25 de outubro no 5S = 5,7kg. total emagrecido entre 26 de outubro e 13 de janeiro com low carb = 11,5.

89,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.