Alla Alisa- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1072 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 65,10г | Углев: 83,52г. Завтрак: Омлет с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Кофе. Обед: Фанагория Вино Белое Полусладкое, SPAR Салат Боярский, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Сладкий Красный Перец, Клементины, Кофе. Перекус/Другое: Кофе, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Fit&Sweet Пастила Яблоко, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Стирка Белья - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Баня (Сауна) - 46 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса