Helneto- Журнал, 12 янв 18

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

111,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

460 ккал

Жир: 16,68г | Белк: 75,49г | Углев: 2,72г. Обед: Panini Low Carb, Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

3894 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Комментария

parabéns!!

12 янв 18 написано членом: Laisfb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helneto-Изменение Веса