emayafer- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя emayafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buenos días!!
Despues de Navidades,comidas,cenas,
roscones,etc,etc....y sin pesarme mas de 1 mes subo 1'5 kg.
Vuelvo al redil de fat secret!!!
Feliz fin de semana y a cuidarse comunidad!!

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

2502 ккал

Жир: 93,05г | Белк: 110,79г | Углев: 305,55г. Завтрак: Nescafé Descafeinado, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Plátano, Pan Blanco, Cocido Completo. Ужин: Aceite de Girasol, Pan Blanco, Pescanova Caprichos a la Romana, Kebab. Перекус/Другое: Plátano, Sandwich. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час, Работа - 6 часа, Fitbit - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Bienvenidaa de nuevo y a por todass ☺️

12 янв 18 написано членом: MFC146

pues eso no es nada..... enseguida vuelves a tu peso.....a seguir🤗🤗

12 янв 18 написано членом: loregg07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emayafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emayafer- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

emayafer-Изменение Веса