Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yulcheg
Журнал
12 янв 18
Yulcheg- Журнал, 12 янв 18
Параметры Пользователя Yulcheg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018
44,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2018:
468 ккал
Жир: 12,05г | Белк: 15,44г | Углев: 73,75г.
Завтрак:
Каша Пшенная на Воде.
Обед:
Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей.
Ужин:
Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой.
подробнее ...
1456 ккал
Упражнение:
Уборка - 25 минуты, Зарядка - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yulcheg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю