roosvanrheenen- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

46,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

835 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 25,09г | Углев: 112,17г. Завтрак: Plus Frambozen Light Jam, Hero Original Bosbessen Jam, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker. Обед: Lidl Meergranen Bollen, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: Almhof Hoekje Kers, Aldi Streaky Bacon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groko Andijvie a La Creme. Перекус/Другое: Lay's Paprika Chips. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса