Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
|
46,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1803 ккал
|
Жир: 64,82г | Белк: 104,33г | Углев: 208,20г.
Завтрак: Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Amandes, Jordans Spécial Muesli, Gerblé Son d'avoine, Envia Fromage Blanc, Kiwi, Pommes Gala. Обед: Amandes, Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Kiwi, Carottes Cuites, Picard Dos de Cabillaud, Poires, Envia Fromage Blanc, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Leader Price Riz 3 Variétés, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Ужин: Noix de Cajou, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Tomates, Mâche, Avocat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Jambon de Dinde, Oeuf sur le Plat. Перекус/Другое: Graines de Courge, Gerblé Son d'avoine, Envia Fromage Blanc, Amandes. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
