А вот такой темп отвесовки на месяцок, и вуаля цель достигнута))) челлендж начат, хана плохому виду. Только отлично выглядеть и чувствовать себя! и никаких консенсусов и компромиссов.
|
134,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 29,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
210 ккал
|
Жир: 8,97г | Белк: 7,16г | Углев: 26,84г.
Завтрак: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...
|
|
3421 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
1 до 20 из 37
Комментария
А что повлияло на такой большой отвес?
11 янв 18 написано членом: DPN15K
|
начал делать и записывать
11 янв 18 написано членом: Tyurin
|
днк15 я думаю сугубо напряжение умственной энергии, и замена холодца на мармелад
11 янв 18 написано членом: Tyurin
|
Днк15?)) Видимо недостаточно вы еще "напрягаете умственную энергию"!)) Особенно с утра!)
11 янв 18 написано членом: DPN15K
|
дпк 15 нормально))) а вы плиз смиритесь если такой ник в виде набора букв выбрали, для адекватного человека это абракадабра или марка машинного масла)))
11 янв 18 написано членом: Tyurin
|
Это аббревиатура) Если для адекватного человека конечно) Но если ваш отвес связан с исключительно логически обоснованным в плане снижения веса - заменой холодца на мармелад, то я даже и не знаю... :)))
11 янв 18 написано членом: DPN15K
|
ну да ладно, аббревиатура так аббревиатура, как могу так и воспроизвожу, всё равно же понятно, что вам отвечаю
11 янв 18 написано членом: Tyurin
|
Можете писать Цветочек) Так тут внезапно меня окрестили!))
11 янв 18 написано членом: DPN15K
|
я думал вы мужик))) Цветочек то получше чем дпнк15с
11 янв 18 написано членом: Tyurin
|
ыыыы)))) Да почему вдруг ???? :)))))
11 янв 18 написано членом: DPN15K
|
Если на аватаре вы, то симпатичный очень цветочек))
11 янв 18 написано членом: Tyurin
|
Нет, не я!))) В интернет никогда нельзя выкладывать личные данные!)) Она мне нравится мы очень похожи внешне, но это не я!)) :Р :))) А это вы??? На фото
11 янв 18 написано членом: DPN15K
|
11 янв 18 написано членом: Tyurin
|
Цветочек у нас продвинутая. О всех все знает. Все ей нравятся. Лучше нравится. А о ней никто ничего не знает :)
11 янв 18 написано членом: SLON IK
|
Tyurin, хорошо выглядите) Спортивненько))
12 янв 18 написано членом: DPN15K
|
SLON IK, :)) Вы что вообще творите??? :))
12 янв 18 написано членом: DPN15K
|
сейчас не спортивненько, а противненько)) минус кило 10-15 тогда уже более менее, а минус 25 спортивненько будет))
12 янв 18 написано членом: Tyurin
|
Эй, не надо так о себе!)) Мне вообще полненькие нравятся!))
12 янв 18 написано членом: DPN15K
|
Вы цветочек не слушайте. Она худым пишет что ей нравятся толстые, а толстым что дрыши.
12 янв 18 написано членом: SLON IK
|
да ладно, в интернет вполне можно выкладывать личные данные, если аккуратно :)
12 янв 18 написано членом: vinogradchenko
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|