gamersbabe- Журнал, 23 май 12

Параметры Пользователя gamersbabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2012

70,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2012:

2069 ккал

Жир: 91,32г | Белк: 77,77г | Углев: 237,06г. Завтрак: Joghurt Vanille, Apfel, Carokaffee, Fettarme Milch. Обед: Ketchup, Gouda, Makkaroni. Ужин: Süßer Senf, Laugenbrezeln, Weißwurst. Перекус/Другое: Mezzo Mix, Fettarme Milch, Carokaffee. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamersbabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamersbabe- Журнал, 23 май 12

Оставить свой Комментарий

gamersbabe-Изменение Веса