Daysefr- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Daysefr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1191 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 66,52г | Углев: 102,43г. Завтрак: Canela, Café. Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Agrião, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface, Tomates. Ужин: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ceifeiro Semente de Chia, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Farinha de Aveia, Farinha de Aveia, Farinha de Linhaça Marrom, Chocolate Meio Amargo, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo, Açúcar Demerara, Creme de Leite, Coco Seco, Limão. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daysefr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daysefr- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Daysefr-Изменение Веса