Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ribeiro641
Журнал
10 янв 18
ribeiro641- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя ribeiro641
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
1697 ккал
Жир: 68,52г | Белк: 63,30г | Углев: 139,15г.
Завтрак:
Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão.
Обед:
Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Contra-filé, Skol Cerveja, Skol Cerveja.
Ужин:
Yoki Lentilha, Santa Clara Nata, Skol Cerveja, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata.
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ribeiro641-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю