BigRed89- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

3975 ккал

Жир: 179,91г | Белк: 299,96г | Углев: 285,00г. Завтрак: Sir Kensington Ketchup, Universal Animal Pak, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Обед: Mahatma Jasmine Rice, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Ужин: ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Giant Eagle Red Potatoes, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Перекус/Другое: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Wegmans Dried Pineapple, Wegmans Spanish Manzanilla Olives with Pimento, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Cabot Alpine Cheddar, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Wegmans Chicken Thighs, Lundberg Sesame Tamari Rice Cakes, Aldi Center Cut Pork Chop, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю