Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justirenemoore
Журнал
10 янв 18
justirenemoore- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя justirenemoore
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
53 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
1446 ккал
Жир: 85,43г | Белк: 68,10г | Углев: 107,14г.
Завтрак:
Клубника (Замороженная с Сахаром), Яготинский Творог 5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Капучино, Огурец (с Кожурой), Хрен, Холодец.
Ужин:
Вода, Лимон, Мясо по-Французски, Твикс Твикс Экстра.
Перекус/Другое:
Мандарин, Попкорн со Вкусом Сыра, Вода, Лимон, Грецкие Орехи.
подробнее ...
1566 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Танцевать (Кадриль) - 22 минуты, Табата - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 15,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justirenemoore-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю