Alla Alisa- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

989 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 81,72г | Углев: 65,16г. Завтрак: Диа-Веста Отруби Овсяные, Золотой Лен Льняные Отруби, Магнит Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Обед: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Кофе, Тушеные Овощи, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Ужин: Пан Гурман Селедка под Шубой, Fit&Sweet Пастила Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Йога - 1 час и 55 минуты, Уборка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса