Irusik1980- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Irusik1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1393 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 73,53г | Углев: 118,59г. Завтрак: Белый Хлеб, Яичница. Обед: Горлинка Горчичное Масло, Дымов Колбаса Докторская, Винегрет без Масла. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Мандарины, Мерси Конфеты, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Нежин Икра Овощная, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Фитнес - 38 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irusik1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irusik1980- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Irusik1980-Изменение Веса