momma6224- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя momma6224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1392 ккал

Жир: 100,72г | Белк: 89,62г | Углев: 33,90г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Egg, Hormel Original Uncured Bacon. Обед: Olive Garden Italian Salad Dressing, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Hormel Original Uncured Bacon, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Calavo Avocado. Ужин: Cauliflower Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Green Chili Peppers (Canned) , Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Cream Cheese , Western Family Shredded Monterey Jack Cheese . Перекус/Другое: Monterey Jack Cheese, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momma6224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momma6224- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

momma6224-Изменение Веса