Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AleBDias
Журнал
09 янв 18
AleBDias- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя AleBDias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Menos 2.9 na primeira semana!! Muito feliz!!!
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
1149 ккал
Жир: 71,39г | Белк: 82,30г | Углев: 45,56г.
Завтрак:
Mamão Papaia.
Обед:
Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída.
Ужин:
Cenouras, Tomates, Vagem Cozida, Repolho, Alface, Carne de Vaca Moída.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela.
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AleBDias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю