eliz figueiredo- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя eliz figueiredo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1174 ккал

Жир: 74,16г | Белк: 80,22г | Углев: 45,80г. Завтрак: Sadia Hamburguer Sabor Picanha, Subway Tomate, Acelga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mamão Formosa. Обед: Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Provolone, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Перекус/Другое: Herbalife Shake de Doce de Leite, Glória Leite em Pó Semi Desnatado. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: BDS - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliz figueiredo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliz figueiredo- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

eliz figueiredo-Изменение Веса