roosvanrheenen- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

46,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

771 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 20,14г | Углев: 112,25г. Завтрак: Plus Frambozen Light Jam, Hero Original Bosbessen Jam, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker. Обед: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Meergranenbrood, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: AH Kastanjechampignons, Knorr Champignonsaus, Gebakken Aardappelen, Sperziebonen. Перекус/Другое: Stroopwafel. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса