alex0rz- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя alex0rz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

2292 ккал

Жир: 95,57г | Белк: 208,86г | Углев: 147,63г. Завтрак: Blandvetebröd, Äggröra, Bregott Bregott Ekologisk, Russin (Kärnfria), Lindahls Kvargyoghurt Vanilj. Обед: Sallad, Ruccola Sallad, Findus Hackad Grönkål , Arla Vispgrädde, Risenta Bönpasta, Höng Grönmögelost, Söta Röda Paprikor, Kycklingfilé, Morötter, Gurka (med Skal). Ужин: Sallad, Ruccola Sallad, Garant Krossade Tomater Vitlök & Örter, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Maxi Blodapelsin, Söta Röda Paprikor. Перекус/Другое: Star Nutrition Whey-80. подробнее ...

888 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex0rz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex0rz- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

alex0rz-Изменение Веса