suraiaseiros- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя suraiaseiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

131,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 56,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1894 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 129,54г | Углев: 280,94г. Завтрак: Black Tea, Mangos , Oats . Обед: Chicken Breast, Tesco Simple Side Salad, Red Kidney Beans . Ужин: Red Beans and Rice. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Chicken Breast, Bananas . подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suraiaseiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suraiaseiros- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

suraiaseiros-Изменение Веса