КolesnikDermDoc💉🩹- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя КolesnikDermDoc💉🩹 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1381 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 44,43г | Углев: 181,59г. Завтрак: Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Слива, Чай, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Обед: Редис, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Barilla Макароны, Щи. Ужин: Сметана, Epica Йогурт Лимон, Чай. Перекус/Другое: Олейна Подсолнечное Масло, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Красное Яблоко. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КolesnikDermDoc💉🩹-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КolesnikDermDoc💉🩹- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

КolesnikDermDoc💉🩹-Изменение Веса