indy bianchetto- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя indy bianchetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

1144 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 74,00г | Углев: 21,45г. Обед: Vagem Cozida, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Carne de Vaca Moída, Crepioca. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Spoleto Cenoura, Netuno Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira, Amêndoas. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indy bianchetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indy bianchetto- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

indy bianchetto-Изменение Веса