cristienefaustino- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя cristienefaustino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

102,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

1168 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 68,89г | Углев: 49,82г. Завтрак: Bolo de Banana Low Carb. Обед: Paleta Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Repolho, Alface. Ужин: Cebolas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Canela, Linea Stevia 100%, Piracanjuba Creme de Leite, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Bolo de Banana Low Carb. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: HIIT - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristienefaustino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristienefaustino- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

cristienefaustino-Изменение Веса