DanyyBen- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

796 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 76,50г | Углев: 29,28г. Завтрак: Café, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Обед: Fígado de Galinha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Agrião, Tomates Cereja. Ужин: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Mentos Fruit Kiss, Coco Seco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, La Violetera Nozes, Café, Vitória Queijo Bola. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса