Querla- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя Querla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

688 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 36,31г | Углев: 52,28г. Завтрак: Café (Infusão), Gema de Ovo, Clara de Ovo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Beterrabas, Cenouras, Quero Feijão Carioca. Ужин: Walmart Queijo Mussarela, Pãozinho de Farinha de Côco, Suco de Limão. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Amêndoas. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка

Querla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю