BigRed89- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

4074 ккал

Жир: 119,90г | Белк: 230,00г | Углев: 499,95г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Wegmans Sweet Cherries Frozen, Universal Animal Pak, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Обед: Nutty Naturals Dried Pineapple, Food Club Large Egg, Dynasty Jasmine Rice. Ужин: ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Farmer's Market Butternut Squash, Red Sweet Pepper, Dynasty Jasmine Rice, Dynasty Jasmine Rice, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Foods Dextrose Powder, Now Foods Carbo Gain, Nuun Nuun Active. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю